kamper
Witam. W sytuacji w której została zamknięta jest a sylownia w moim mieście zdecydowałem że będę ćwiczyć w domu. Myślałem nad kalinestyką 2x w tygodniu oraz ćwiczenia z gumą 2x w tygosniu na zmianę. Co sądzicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
529
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8644
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
witaj.
trudno powiedzic czy to pomysl dobry bo nie napisales nic odnosnie cwiczen, jakie zamierszas robic na treningach tego typu
jednak trening na gumach moze byc dobrym uzupelnieniem treningu kalistenicznego, gdzie trudno jest zaangazowac odpowiendio nogi w ruchu, wiec jak madrze to posklejasz w calosc to wyjdzie z tego calkiem niezly plan
ttaj podrucam pomysly dotyczace treningu na gumach
https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu
cos na pewno wybierzesz
trudno powiedzic czy to pomysl dobry bo nie napisales nic odnosnie cwiczen, jakie zamierszas robic na treningach tego typu
jednak trening na gumach moze byc dobrym uzupelnieniem treningu kalistenicznego, gdzie trudno jest zaangazowac odpowiendio nogi w ruchu, wiec jak madrze to posklejasz w calosc to wyjdzie z tego calkiem niezly plan
ttaj podrucam pomysly dotyczace treningu na gumach
https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu
cos na pewno wybierzesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
529
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8644
Świetnie. Później posklejam trening i wrzucę do oceny
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jak najbardziej treningi z gumami czy kalistenika na czas zamknięcia siłowni to dobre wyjscie, trochę inny trening porobisz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
