SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chce przytyc

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 355

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poprawia apetyt czy spala tluszcz?ja jestem szczupla,a chce prxybrac i troche wyrzezbic ciało...tylko jadam bardzo malo...i mam dobra przemianę materii.brałam megace,ale po nim sie raczej puchnie chociaż waga 8kg w gore poszla...tylko po odstawieniu zaraz chudne..przybiore po tym magnumie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 4497 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 43071
Witaj,
jeśli dobrze rozumiem to chodzi Ci o produkt Trec Magnum 8000. Jest to gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa na bazie węglowodanów i białka serwatkowego oraz dodatku kreatyny. Dobrej jakości odżywka wspierająca przybranie na wadze.

Z tego co widzę, to chyba jesteś kobieta, dlatego zaproponowałabym Ci jednak odżywkę typu BULK, która tak jak powyższa jest połączeniem węglowodanów i białka, ale w nieco innych proporcjach. Bulki zawierają ok 40-50% białka i prawie identyczną ilość węglowodanów. Dzięki wyższemu udziałowi białka Twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne.

Najlepsze gainery znajdziesz w poniższym rankingu. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html

Teraz coś o samym mechanizmie zwiększania wagi. W uproszczeniu, wszystkie działania wpływające na zmienę wagi ciała to czysta matematyka. Jeśli jesz tyle ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie, to Twoja waga nie będzie ulegała zmianom. Jeśli będziesz jadła mniej niż zużywasz to Twoja waga będzie malała. Jedząc więcej niż spalasz osiągniesz wzrost wagi, czyli to co Cię interesuje. Stąd prosty wniosek, że Twoja waga nie będzie rosła dopóki nie będziesz jadła ponad swoje zapotrzebowanie.

Nie ma znaczenia czy osiągniesz to spożywając tradycyjną żywność czy przy pomocy odżywek. U osób, które mają problem z apetytem, bardzo dobrze sprawdzają się odżywki z racji wyjątkowo skoncentrowanej formy. Dlatego wcześniej opisany gainer czy bulk jest dobrym wyborem.

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrenginówka

Następny temat

Złamanie V kości śródręcza

WHEY premium