Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
150 g białka, 445 g wegli, 70 g tluszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
150 mg propa 12 tygodni
Opisz swój plan treningowy
Korona wirus to co drugi dzien trening. Obciazeniem wllsdnego ciala plus gumy i interwały w formie wysiłku beztlenowego
Cel cyklu
Rekompozycja sylwetki
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
9 miesięcy temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15-16%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
EndO
Stan zdrowia
Zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Łysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
2900-3000 kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Wyciskanie: 130 kg, m.c: 190 kg, przysiad (nigdy max nie leciał) 170 kg na 5 razy
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
5
Napisanych postów
169
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4185
Witam.
Czy taki cykl ma sens?:
Raz na tydzień 250 mg susty i co 2 dzień 100 mg propa. Rozumiem ze to i to jest tesciem różnią sie tylko estrem (susta mieszanka różnych estrow tesci ). Czy dodatkiem propa do tej susty uzyskam efekt mniejszego wachania stężenia teścia i ostateczny efekt będzie lepszy czy poprostu dowale więcej teścia.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
35086
Napisanych postów
89959
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
941144
Zależy jaką masz suste , niektóre zawierają propa i bicie e7d może wywołać wahania...
To twój drugi cykl więc jeden test wystarczy...
Daj suste 3x week albo propa e2d...
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-25 06:51:38