Problem z połykaniem kapsuł,tabletek

Cześć, kupiłem kompleks witamin i minerałów z olipmu i dopiero po odpakowaniu zobaczyłem jak wielkie są te kapsułki. Niestety mam problem z połknięciem nawet zwykłej tabletki apapu, a co dopiero takiej wielkiej kapsuły.

Stąd moje pytanie. Mogę rozsypać proch do szklanki, wymieszać z wodą i wypić po czym popić dużą ilością wody? W jednej kapsułce są same witaminy, a w drugiej składniki mineralne m.in. żelazo, które niszczy szkliwo nazębne i w konsekwencji tylko połykanie całej kapsułki zostaje.

Co myślicie o braniu samych witamin w taki sposób jak wyżej napisałem?

Zrób jak mówisz. Ogólnie 'rozpuściłbym" w niewielkiej ilości wody i raczej nie trzymał 'roztworu' w ustach, tylko od razu połknął i pewnie nic wielkiego się nie stanie ze szkliwem

Jak wyzej , rozpusć w malej ilości wody i popij , ewentualnie rozgnieć i daj na łyzeczkę wszystko , wsadz do buzi i popij dużą ilością wody

Wsyp do buzi i popij wodą, tak będzie najlepiej, pamiętaj że one mogą być niesmaczne, szkliwo też vit c rozpuszczona mzoe Ci zniszczyć.

Jedno opakowanie raczej tych zębów tak nie uszkodzi, sypałbym proch i szybko przełykał, ewentualnie może sypnij to komuś, na pewno gdzieś też są witaminy w prochu do zakupienia

Tak jest jednoi opakopwanie nie zaszkodzi, ale jak ma częsćie tak stosować to w długiej poerspektywie czasu mzoe uszkodzić.

Nie widzę w takiej sytuacji większego problemu. Jeżeli są to kapsułki, to wystarczy otwórzyć je i wsypać na łyżeczkę. Następnie do ust i popić. Smak nie będzie zbyt dobry, ale tragedii również nie ma. Opcja z rozpuszczeniem zawartości kapsułki w szklance wody również wchodzi w grę, ale myślę, że trudniej będzie pod względem smaku wypić taki napój niż przełknąć troszkę proszku.

W sytuacji gdyby to były tabletki bez problemu można je rozgryzać i połknąć sproszkowaną tabletkę.

Rób więc tak jak Tobie będzie pasowało.

Łykaj te kapsuły. Od tego są.