...
Napisał(a)
pomozeie? 1. Mięśnie które stabilizują ciało w trakcie ćwiczenie 2. Mięśnie wykonujące pracę dynamiczną i to ma byc do pompkow oraz przysiadow, pomozecie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pompki
Muscles
Target
Pectoralis Major, Sternal
Synergists
Pectoralis Major, Clavicular
Deltoid, Anterior
Triceps Brachii
Dynamic Stabilizers
Biceps Brachii, Short Head
Stabilizers
Rectus Abdominis
Obliques
Quadriceps
Pectoralis Minor
Serratus Anterior
Antagonist Stabilizers
Erector Spinae
przysiady
Muscles
Target
Quadriceps
Synergists
Gluteus Maximus
Adductor Magnus
Soleus
Dynamic Stabilizers
Hamstrings
Gastrocnemius
przysiady ze sztangą
Target
Quadriceps
Synergists
Gluteus Maximus
Adductor Magnus
Soleus
Dynamic Stabilizers
Hamstrings
Gastrocnemius
Stabilizers
Erector Spinae
Antagonist Stabilizers
Rectus Abdominis
Obliques
Muscles
Target
Pectoralis Major, Sternal
Synergists
Pectoralis Major, Clavicular
Deltoid, Anterior
Triceps Brachii
Dynamic Stabilizers
Biceps Brachii, Short Head
Stabilizers
Rectus Abdominis
Obliques
Quadriceps
Pectoralis Minor
Serratus Anterior
Antagonist Stabilizers
Erector Spinae
przysiady
Muscles
Target
Quadriceps
Synergists
Gluteus Maximus
Adductor Magnus
Soleus
Dynamic Stabilizers
Hamstrings
Gastrocnemius
przysiady ze sztangą
Target
Quadriceps
Synergists
Gluteus Maximus
Adductor Magnus
Soleus
Dynamic Stabilizers
Hamstrings
Gastrocnemius
Stabilizers
Erector Spinae
Antagonist Stabilizers
Rectus Abdominis
Obliques
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Jaka najlepsza metoda na powtórzenia w treningu siłowym?
Następny temat
Przysiady z hantlami, czy jest sens je robić?
Polecane artykuły