Pawelzek1
Siemanko,
Zacznę od początku...Zawsze miałem problem z przybraniem masy (ogólnie, nie chodzi o same mięśnie). Ćwiczyłem 6/7 dni w tygodniu dość ciężko i zacząłem z wiekiem popadać w kompleksy. Ziomek polecił mi teścia, brałem pół roku długiego teścia. Oczywiście trzymałem michę i treningi dostosowane 3/4 dni w tygodniu - głównie siłka. Przytyłem w tym czasie 15kg. Ziomek tutaj głównie mówił co będzie dobre i ja go słuchałem. Wiem, że brałem cloma w trakcie cyklu jak mi estro wyp*****lało. Badania oczywiście robione. Na koniec wycinka i hcg, ale problem polega na tym, że mam sporo wody w organizmie, których dietą i treningami nie potrafię zbić. Obecnie robię cardio 2 razy w tygodniu po 8-12km. Prośba do was i pytanie. Co wziąć żeby pozbyć się nadmiaru wody? Dodam, że średnio się znam, bo to był mój 2 cykl, a wiem tyle ile przeczytam na necie albo co mi ziomek powiedział. Wiek 23, wzrost 187, waga 84
Zacznę od początku...Zawsze miałem problem z przybraniem masy (ogólnie, nie chodzi o same mięśnie). Ćwiczyłem 6/7 dni w tygodniu dość ciężko i zacząłem z wiekiem popadać w kompleksy. Ziomek polecił mi teścia, brałem pół roku długiego teścia. Oczywiście trzymałem michę i treningi dostosowane 3/4 dni w tygodniu - głównie siłka. Przytyłem w tym czasie 15kg. Ziomek tutaj głównie mówił co będzie dobre i ja go słuchałem. Wiem, że brałem cloma w trakcie cyklu jak mi estro wyp*****lało. Badania oczywiście robione. Na koniec wycinka i hcg, ale problem polega na tym, że mam sporo wody w organizmie, których dietą i treningami nie potrafię zbić. Obecnie robię cardio 2 razy w tygodniu po 8-12km. Prośba do was i pytanie. Co wziąć żeby pozbyć się nadmiaru wody? Dodam, że średnio się znam, bo to był mój 2 cykl, a wiem tyle ile przeczytam na necie albo co mi ziomek powiedział. Wiek 23, wzrost 187, waga 84
Krzysztof Piekarz
krzykacz
