Czy cytrulina zmniejsza próg bólowy?

Godzinkę przed treningiem strzeliłem sobie drinka z 6g waszego jabłczanu cytruliny i zaniepokoił mnie brak czucia ciężaru przy wyciskaniu hantli siedząc. Czy dzięki to cytrulinie czy taki dzień po prostu?

W sumie przy tricepsie i drążku to samo zauważyłem.


Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-05-26 20:13:45

Nie wiem jak można ciężaru nie czuć, mzoe jakis zbieg okoliczności, testuj i obserwuj. Ja nic takiego nie zauważyłem.

witaj.

cytrulina ma pewne dzialanie, ktore spowalnia wydzielanie kwasu mlekowego podczas wykonywnaia wysilku o charakterze beztlenowym, wiec jezeli masz na mysli to, ze byles w stanie wykonac kilka powtorzen wiecej zanim miesnie bolaly, to tak, cytrulina jest w stanie dzialac w tego typu sposob byc moze zadzialala tez sila placebo, nieco wieksza pompa mięśniowa, lepsza motywacja do działania itd ja osobiscie nie czuje dzialania tego typu, wiec byc moze jest to chwilowa euforia z udzialu nowego suplementu