SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1050

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

42

Waga

113

Wzrost

188

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

137

Obwód uda

88

Obwód talii

Około 98-100 ale idzie w dół

Staż na siłowni

Sto lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Jest elegancko tnę węgle radykalnie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Mnostwo

Opisz swój plan treningowy

Trening 5 razy w tyg. Jak otworzą znow kluby ;)

Cel cyklu

Redu/rekompo

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Opisałem w pytanou

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Opaalem sie bo wirk i siedzenie na dupie było tetaz juz wracam. Zawsze bylem pocięty genetycznie

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Elegantino

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie konwertuje mi ;)

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Nic sie nie stanie, nastepne iniekcje zrob jak zaplanowales.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 96 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1252
Dzięks.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30878
Test enan ja mam prolke plus dlugi master tak teraz lece świetny cykl na redukcje.Polecam. Co do bicka ja bym sie koncentrowal strikte na czuciu miesniowym i odpowiednim ciezarem.Duzym ciezarem wyrobisz sile i ew wykonczysz szybciej stawy.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka Oxa teraz dobra ?

Następny temat

Drugi cykl- co wziąć

WHEY premium