prex123
Jak jesteś początkującym poszukaj kogoś kto pomoże, znacznie lepiej podchodzi się wtedy do treningów jak i ćwiczeń. Unikniesz też wielu błędów, bo na yt mało wartościowych kanałów jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
11
Poprzedni temat
Obciążenie na siłownię
Następny temat
Ćwiczenia na redukcje za pomocą ławki płaskiej
