SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak powstaje kreatyna?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6890

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Mam sylwetkę, pod której widać, że ćwiczę. Poziom tłuszczu około 10%. Masa 80kg. Total w trójboju 470kg.

Wiek

18

Waga / wzrost

180 80

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

Budowanie siły, sylwetki i rekreacja.

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna monohydrat i jabłczan, cytrulina i kofeina.

Stosowane wcześniej spalacze

BRAK

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BRAK

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Nie posiadam konkretnych informacji.

Przewidziane finanse na cykl

BRAK

Uwagi i sugestie

BRAK
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 30
Od pewnego czasu nurtuje mnie pewna kwestia na temat kreatyny. Ciekawi mnie to, w jaki sposób ona powstaje. I okej, w internecie znaleźć można jakieś informację na ten temat, ale nie ma nic konkretnego. Szukałem filmów na temat procesu produkcyjnego, ale również nic nie mogłem znaleźć. Interesuje mnie to, jak to wygląda od zera, a nie streszczenie w postaci jednego zdania.

Jak wiemy kreatyna to proszek. A znajduje się ona głównie w mięsie. Czy w takim razie kreatyna to sproszkowane mięso? Wiem, że może to pytanie jest głupie, ale pytam ponieważ jestem ciemny w tej kwestii, a chciałbym zaspokoić swoją ciekawość z naukowego punktu widzenia.

No i moje ostatnie pytanie: czy kreatyna ma coś wspólnego z krwią? Nie chodzi mi o to, jaki ma wpływ branie jej na moją krew. Chodzi mi to, czy jest ona uzyskiwana chociaż w najmniejszym stopniu z krwi. Bardzo zależy mi na profesjonalnej odpowiedzi. Pytanie to zadałem, ponieważ enzymem we krwi jest kinaza kreatynowa, więc pojawiło się u mnie to pytanie. No a jeśli okazało by się, że w grę wchodzi mięso, to ciekawy jestem czy chodzi o ,,krwiste mięso".

Dziękuję za przeczytanie mojego posta. Może moje pytania są głupie, ale nie znalazłem ani na tym forum odpowiedzi ani nigdzie indziej.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132169 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460725
Nie wiem czy na to ktoś aż tak dokładnie Ci odpowie jak przebiegają proces chemiczne. Na pewno nikt mięsa nie mieli czy coś takiego i z niego wyciąga kreatynę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
Od pewnego czasu nurtuje mnie pewna kwestia na temat kreatyny. Ciekawi mnie to, w jaki sposób ona powstaje. I okej, w internecie znaleźć można jakieś informację na ten temat, ale nie ma nic konkretnego. Szukałem filmów na temat procesu produkcyjnego, ale również nic nie mogłem znaleźć. Interesuje mnie to, jak to wygląda od zera, a nie streszczenie w postaci jednego zdania.

tutaj masz odnosnie produkcji creapure




kreatyna nie jest miesem w proszku, jest substancja ktora zostala uzyskana syntetycznie, chemicznie.
nie powstaje ona z krwi, jednak we krwi jest transportowana w organizmie.
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie suplementy na początek?

Następny temat

Może ktoś doradzić witaminę D w małych tabletkach?

WHEY premium