Ostatnio obejrzałem film na youtube na temat rozciągania tą metodą i wypróbowałem sam na sobie i w miesiąc rezultaty były zadowalające. Znalazłem sposób na przywodziciela i mieśnie pośladkowe . Teraz poszukuje sposobu na grupę kulszowo goleniową o ile taki istnieje.I oto jest pytanie czy jest jakis sposob na tylną taśmę? Z góry dziękuje za sugestie.
Sila!!!!!