SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naleśniki mieszanka

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, 40g zmieszalem z 150 ml wody i wylalem na rozgrzaną patelnię i naleśnik nie wyszedł w ogóle, macie może jakieś rady jak go fajnie usmażyć?




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020298
Część!

Teoretycznie wykonujesz wszystko tak jak być zrobione powinno, ale nie wyszło. Myślę, że możesz spróbować mieszankę wymieszać z 150ml wody + 1 jajko i 60g mieszanki. Ważne byś to wszystko dobrze zmiksował blenderem.
Dodanie jajka może pomóc ściąć tę mieszankę.



Poza tym jest wiele przepisów na naleśniki proteinowe, z których możesz korzystać zamiast kupowania mieszanek gotowych.

1-2 jajka
150ml mleka
30-40g odżywki bialkowej

Wszystko dobrze zmiksować i smażyć na rozgrzanej patelni.

1-2 jajek
150-200ml mleka
50g mąki owsianej
30g odżywki białkowej

Podobnie jak w poprzednim przepisie, wszystko musisz dokładnie zmiksować i w odpowiednich porcjach smażyć na patelni.

Kolejnym rozwiązaniem na proteinowe naleśniki jest zrobienie zwykłych naleśników i zrobienie nadzienia proteinowego z chudego twarogu, jogurtu naturalnego oraz odżywki białkowej. Taką masę możesz zrobić miksując odżywkę białkową z jogurtem i wymieszać z kostką twarogu, aby masa była gładka, i bez grudek możesz ją zmiksować.

Zatem rozwiązań na proteinowe naleśniki jest wiele i niekoniecznie musisz korzystać z tej mieszanki, która masz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na redukcji

Następny temat

Problem z przytyciem

WHEY premium