...
Napisał(a)
Witam, jestem na redukcji podkład z t3 75mcg i tst. Szybkie pytanie, co do ankiet aktualnie nie mam na to czasu. Białko 3g na kg masy ciała, 120-200g WW, Tł tran 25g i tyle co wpadnie. Trening 6 razy w tygodniu + godzina cardio. Waga słabo schodzi, nic nie jest lipne. Wejsc na utrzymanie kcal i znow zleciec z kcal, czy jakos inaczej podzialac? Mozliwe ze t3 slabiej dziala? Ostatnio mam bardzo zabiegane zycie czasem nawet mniej jadle, ale trening trzymam, czuje sie dobrze wiem ze to zle, ale po prostu zapominalem o jedzeniu, nie odczuwam glodu nigdy. Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz. Waga 72 kg. BF 15.2 procenta. Zbijam estro letro pol tabletki 2.5mg e2d. w dniu iniekcji. Wiek 18. Wzrost 178. Staż od 13 roku życia hantel w łapie. Szyja 38cm. Uda 100cm. Talia 81cm. Biceps koło 35-38cm. Płaski jestem od t3 strasznie. Możliwe że ma podwyższone białko wiążace t3? Dowalić clena. Palę z 5-10 fajek dziennie, niestety mam stresujące życie i bardzo ciężko mi zerwać z nałogiem. Mógłbym gh albo igf1-lr3 przy fajkach? Zwiększa mutagenność i o to się boję. Medycyna za rok, badania wszystko jedynie glukoza na czczo 4,5 mg/dll. Biceps z 40kg na modlitewniku, chociaż ostatnio ciężej mi się trenuje, ogólnie ja nawet jak się źle czuję to i tak trening zrobie. No pain, no gain. Jak coś robić to dobrze, serio jestem załamany trochę 1 raz w życiu zaj**ałem sprawe i mam stagnację. Zredukowałem z 82kg na 72kg ( dycha poszła na 50mcg)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Porażka . Ten wiek , takie wymiary i redukcja na t3.
Ogarnij kolego podstawy - dobrze wylicz bilans .
Ogarnij kolego podstawy - dobrze wylicz bilans .
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nakierujcie mnie prosze jaką drogę obrać, a nie dobijajcie, bo wiem że spieprzyłem, ale przynajmniej pitos ładny wpadł ;)
...
Napisał(a)
tak delikatnie mowiac qrwq tqki wiqk i hormonami juz sie bawic zero wiedzy a zdrowie tylko jedno
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
Poprzedni temat
Szybka pomoc redukcja t3 75 mcg+ prop 100mg e2d
Następny temat
HCG dzielenie proszku
Polecane artykuły