SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy na służbie można wybrać basen ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 959

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hej planuje złożyć papiery na służbę przygotowawczą i mam pytanie odnośnie testu sprawnościowego na końcu. Czy zamiast biegania można wybrać sobie basen ? Czy wszyscy idą na bieganie i basen nie jest raczej organizowany dla mniejszości ? W bieganiu nie jestem najlepsza, a basen dziś sprawdzilam i zaliczyłabym. Pytanie do osob, które na służbie przygotowawczej już były.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
Witaj.

posiłkując sie oficjalna strona internetowa
https://www.wojsko-polskie.pl/sprawnosc-fizyczna/
wyczytac mozemy


Obowiązkowe konkurencje
W skład egzaminu wchodzą cztery konkurencje sprawdzające wytrzymałość, siłę, motorykę oraz szybkość i zwinność. To odpowiednio: marszobieg na dystansie 3 kilometrów lub pływanie w czasie 12 minut; podciąganie na drążku lub pompki; skłony tułowia (tzw. brzuszki) w ciągu dwóch minut oraz bieg po tzw. kopercie, który można zamienić na bieg wahadłowy 10x10 metrów.


jak wiec mozna wyczytac na oficjalnej stronie wojska PL jest to bieg lub pływanie, wiec obu tych konkurencji nie wykonujemy na jendym egzaminie.

polecam art naszego specjalisty od przygotowania w służbach mundurowych Macieja
Polecamy również: Długotrwałe treningi cardio, aerobowe, biegowe powodują sylwetkę "skinny-fat"?


mysle, ze bedzie to bardzo pomocny temat, z ktorego skorzystasz podczas przygotowac.
sam rozniez pomagalem w przygotowaniach kilku osobom i wszystkie zaliczenia wykonywaly z pozytywnym wynikiem, ktory umozliwial dalsze kontynuowanie kariery w wojsku. wiec jak solidnei wezmiesz sie do roboty to na spokojnie wszystko sobie ogarniesz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat 60 kg Jak przytyć, czy warto brać kreatynę i białko?

Następny temat

Trening co drugi dzień

WHEY premium