Jem takie cztery posiłki:
Śniadanie: jajecznica z 3 jaj na oliwie, chleb, warzywa
Drugie śniadanie: owsianka z owocami, orzechami i odżywką
Obiad: mięso/ryba, ryż/kasza/ziemniaki, warzywa
Kolacja: kanapki np z makrelą/tuńczykiem/mięsem
Ilość wyświetleń tematu: 1542
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły