-_KP_-
Mam 15 lat nadgarstek 17cm. Czy mam duże szanse na to aby mieć 19cm w przyszłości?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
665
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Witaj.
osoby o typowej budowie ektomorficznej mają obwód w nadgarstku nawet 15-16 cm, co bez wątpienia jest niewiele i może przysparzać o kompleksy. Szczególnie w przypadku, gdy nasza masa mięśniowa nie jest zbyt duża. Jednak czy ma to jakiekolwiek znaczenie dla wyglądu sylwetki?
Drobny układ kostny wbrew pozorom moze dawac optycznie większe miesnie, gdyż gdy zbudujemy masę mięśniową, to na mniejszych stawach brzuśce mięśniowe beda wyglądały na większe. Niestety nie mamy wpływu na to, jaki będzie nasz obwód nadgarstka oraz nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby go zwiększyć. Jest to jedynie budowa kostna, wiec uwarunkowana będzie genetycznie.
mozna zwiekszyc obwod przedramienia, aby ramiona wygladaly na wieksze
Czy masz szanse na to, aby nadgarstek sie jeszcze zwiekszyL?
zawsze jest ku temu szansa, gdyz Twoje ciało bedzie rozwijac sie do okolo 19-20 roku zycia jezei mowa o ksztaltowaniu ukladu szkieletowego.
nie ma niestety cwiczen ktore sa ukierunkowane na to, aby pogruic nadgarstki, jedynie mozemy wzmacniac i trenowac miesnie. Jednak*********ie sportow, zdrowe odzywianie, odpowiednia ilosc snu i regeneracja beda sprzyjac temu, aby nadgarstki byly mocne
osoby o typowej budowie ektomorficznej mają obwód w nadgarstku nawet 15-16 cm, co bez wątpienia jest niewiele i może przysparzać o kompleksy. Szczególnie w przypadku, gdy nasza masa mięśniowa nie jest zbyt duża. Jednak czy ma to jakiekolwiek znaczenie dla wyglądu sylwetki?
Drobny układ kostny wbrew pozorom moze dawac optycznie większe miesnie, gdyż gdy zbudujemy masę mięśniową, to na mniejszych stawach brzuśce mięśniowe beda wyglądały na większe. Niestety nie mamy wpływu na to, jaki będzie nasz obwód nadgarstka oraz nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby go zwiększyć. Jest to jedynie budowa kostna, wiec uwarunkowana będzie genetycznie.
mozna zwiekszyc obwod przedramienia, aby ramiona wygladaly na wieksze
Polecamy również: 8 ćwiczeń, które odmienią Twoje przedramiona - plan treningowy
Czy masz szanse na to, aby nadgarstek sie jeszcze zwiekszyL?
zawsze jest ku temu szansa, gdyz Twoje ciało bedzie rozwijac sie do okolo 19-20 roku zycia jezei mowa o ksztaltowaniu ukladu szkieletowego.
nie ma niestety cwiczen ktore sa ukierunkowane na to, aby pogruic nadgarstki, jedynie mozemy wzmacniac i trenowac miesnie. Jednak*********ie sportow, zdrowe odzywianie, odpowiednia ilosc snu i regeneracja beda sprzyjac temu, aby nadgarstki byly mocne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
