U kogo najlepiej ?

Może więc warto poczytać podstawy żywienia i komponować posiłki tka jak należy to robić? Przecież dietetyk/trener, który ułoży Tobie dietę nie będzie przygotowywał posiłków za Ciebie. Sam musisz przygotować je tak, aby były smakowite. Trzeba poświęcić na to trochę czasu i cierpliwości.

Zapraszam do działu kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl. jest tam wiele ciekawych przepisów na podstawie których możesz przygotować posiłki:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

https://potreningu.pl/kitchen/list

na forum znajdziesz wszystko czego potrzebujesz do ułożenia diety, dużo o podstawach maz w linkach które wcześniej wysyłałem, a inspiracji szukaj w działach któe podesłał domer

uloze ci napisz