Witam, od dłuższego czasu trenuję klatkę piersiową i A6W.
Biegam co tydzień w soboty 5 km.
Mam dietę 3600 ckal 140g białka 70g tłuszczu 630g węglowodanów.'
Czy mógłbym sięgnąć po suplementy typu wpc lub kreatyna?
Ilość wyświetleń tematu: 1789
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBlog treningowy - eksperymenty redukcyjne
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Redukcja__III_etap,_schodzimy_ze_105_do_75-t1206537.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły