Pn - 4 ćwiczenia na klatę
Wt - 4 ćwiczenia na plecy
Śr - 2 ćwiczenia na triceps i 2 na biceps
Czw - 4 ćwiczenia na barki
Pt - 4 ćwiczenia na nogi
Co sądzicie o takim rozwiązaniu?
Czy lepsze byłoby 4-5 razy w tygodniu po 6 ćwiczeń na PUSH PULL LEGS?
Ilość wyświetleń tematu: 748
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły