PRZERWA???

Witam.
Jako ze zbliza sie okres swiateczny postanowilem sobie zrobic przerwe na silowni tak gdzies do 3-5 stycznia. Zostalo mi jeszcze w puszce WHEY PRO MATRIX-u tak gdzies na ok 10 dni. Jak myslicie czy brac to w czasie przerwy, czy dac sobie spokój i "dojesc" po przerwie?
Pozdrawiam

Po ostatnim treningu zjedz jeszcze przydział na 2 albo 3 dni. To Ci pomoże. A reszte zostaw na następny cykl.

Potraktuj tą przerwę, jako regeneracyjną. Z suplementacji nie rezygnuj. Trzymaj dietę. Będzie ciężko, bo to dla nas ciężki okres (święta, Sylwester) A jak zjesz tego schaboszczaka i zapijesz browarem, to się nie przejmuj ( byleby nie codziennie ). Summa summarum... podaż białka nie wstrzymuj.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Panie Norysek, nie możemy traktować przyjmowanie białko, jako "cykliczne". Podaż białka musi trwać ciągle, bo z czego organizm ma czerpać materiał budulcowy. Właśnie z białka. Jaśli wstrzymamy jego podaż, to białko będzie czerpał właśnie z mięśni (bardzo uprościłem ten proces i masa nam spadnie

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

j/w

- nie rób żadnej przerwy !! jedynie możesz zmniejszyć ilość podawania białka w proszku !! , bo też wtedy nie ćwiczysz i aż tak dużo białka ci nie potrzeba

pozdro

K<K<W<A

Zgadzam sie z Marijo

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
.:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.