Witaminy

anubis84

to że wymieniłeś pewne symptomy niedoboru nie oznacza że ze względu nie niedobór tych witamin masz np łupież.

Suchość oczów nie koniecznie jest od braku witamin, mnie łapie w okresie letnim, mzoe być od pracy przed komputerem, przebywania w suchych pomieszczeniach.

Nie no rozumiem, ale chciałbym spróbować tych witamin, bo może jednak pomogą a na pewno nie zaszkodzą.

domer

Ja używam czarne mydło babuszki agafi w 500 mililitrowym opakowaniu. Miałem też takie z dozownikiem 1 litr, ale to mniejsze jest lepsze. Stosuję zarówno do twarzy, jak i włosów. Na rynku jednak znaleźć można sporo leczniczych preparatów lub leków działających pod tym kątem. Najlepiej protestować i znaleźć ten, po którym zaobserwujesz pozytywne zmiany.

Jeżeli chodzi o dietę, to sugeruję przeanalizować ją pod kątem produktów zwiększających stany zapalne. Zdecydowanie warto je wyelimnować że swoje diety.

Z tego co widzę to te mydło ma bardzo dobre opinie i do tego fajną cenę to na pewno przetestuje a jak nie to będę szukał czegoś innego, bo muszę zmienić szampon na pewno. Jeszcze wracając do tych witamin to jak kupię B-COMPLEX, OMEGA 3 i ADEK to wystarczy czy nie, bo nie wiem co mam kupić szczerze. A i chciałbym podziękować za pomoc!

Dobrze wiedzieć to będę uważał z witaminą A. Troszkę się pogubiłem... a jakbym kupił B-COMPLEX, OMEGA 3 i ADEK to by wystarczyło i byłoby ok?


ogolnie jak chcesz namierzyć problem, to powinienes postępować malymi krokami, wrzucic najpierw jedna witaminę i obserwować czy cos sie poprawi, jak nie dołączać kolejne. jeszcze lepsza opcja by bylo oznaczenie np poziomu witaminy D czy A w organizmie i masz wynik czarno na bialym, czy sa niedobory i jak powazne. jedynie kwasy omega 3 tutraj bez wątpienia mozna stosowac w ciemno choc z ta witamina D jak wspomnial domer bedzie podobnie, przy braku suplementacji z zewnątrz mozna przypuszczać ze na pewno jej nam brakuje

Okej to jeszcze raz dziękuję wszystkim za pomoc. Temat do zamknięcia.