Szacuny
14
Napisanych postów
867
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6698
Panowie trening w takim systemie
Pon fbw
Wt boks
Środa fbw
Czwartek boks
Piątek boks
Sob wolne
Niedz wolne
Czy treningi fbw dać w inne dni czy może być?
Szacuny
14
Napisanych postów
867
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6698
Dzięki za odpowiedź ok to środę zrobię wolna ale czy nie przeszkadza robić np po dniu boksu następnego dnia fbw? Czy mięśnie się zregenerują niby inny rodzaj ćwiczeń ale i tak każda partia pracuje na treningu bokserskim
Szacuny
14
Napisanych postów
867
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6698
Ok dzięki ale czy nie przeszkadza że następnego dnia po boksie mam fbw? Ponieważ siłownię traktuje jako poprawienie aby sylwetki i czy może fbw zmienić na split?