...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Cześć!
To pytanie na które dość trudno będzie jednoznacznie odpowiedzieć, bo jest bardzo dużo składowych, które wpływają na wzrost wagi:
Twoja aktywność fizyczna. Czy trenujesz siłowo, tak aby pobudzić swój organizm do wzrostu. Jeżeli Twój trening jest stricte wytrzymałościowy, to te nadwyżki raczej zostaną wykorzystane na poprawę regeneracji i raczej wzrost wagi będzie niewielki.
Twoja gospodarka hormonalna. Gdy masz rozregulowaną gospodarkę hormonalną, wzrost może być zdecydowanie większy niż u osoby zdrowej lub może nawet nie zachodzić, w zależności od tego jakie masz wyniki.
Skąd pochodzą te kalorie. Gdy spożywasz produkty silnie pro zapalane, czyli takie które są mocno przetworzone, mogą one powodować stany zapalne, które zatrzymują wodę i waga może wzrastać niewspółmiernie szybciej do kalorii dostarczanych.
Gdy jesteś zdrowy, to teoretycznie 500kcal dziennie w przyroście tygodniowym powinno dawać około 300-500g więcej na wadze.
To pytanie na które dość trudno będzie jednoznacznie odpowiedzieć, bo jest bardzo dużo składowych, które wpływają na wzrost wagi:
Twoja aktywność fizyczna. Czy trenujesz siłowo, tak aby pobudzić swój organizm do wzrostu. Jeżeli Twój trening jest stricte wytrzymałościowy, to te nadwyżki raczej zostaną wykorzystane na poprawę regeneracji i raczej wzrost wagi będzie niewielki.
Twoja gospodarka hormonalna. Gdy masz rozregulowaną gospodarkę hormonalną, wzrost może być zdecydowanie większy niż u osoby zdrowej lub może nawet nie zachodzić, w zależności od tego jakie masz wyniki.
Skąd pochodzą te kalorie. Gdy spożywasz produkty silnie pro zapalane, czyli takie które są mocno przetworzone, mogą one powodować stany zapalne, które zatrzymują wodę i waga może wzrastać niewspółmiernie szybciej do kalorii dostarczanych.
Gdy jesteś zdrowy, to teoretycznie 500kcal dziennie w przyroście tygodniowym powinno dawać około 300-500g więcej na wadze.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły