...
Napisał(a)
Chce poprawić 2 grupy mięśni przedramion oraz klatki zastanawiam się czy tylko nie nabrać masy i wejdzie dobrze w klatke bo kiedyś czytałem by klatka fajnie rosła trzeba dotyrac masy, nie wiem jak z przedramionami ale pracują duzo w porównaniu do bicepsów no i różnica w większości tych 2 jest znaczna.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Daj ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy czy trenuejsz rok czy 5 lat.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Lepiej rozbudowywać wszystko równomiernie, będziesz za moment poprawial inne partie.
...
Napisał(a)
Z przedramionami daj narazie spokój, potrzeba Ci ogólnie dobrej masy.
...
Napisał(a)
Edytuj swoje posty.
Do autora trochę klatka odstaje, ale daj info co i jak robiłeś do tej pory i pomyślimy.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-05-18 11:59:38
Do autora trochę klatka odstaje, ale daj info co i jak robiłeś do tej pory i pomyślimy.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-05-18 11:59:38
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Push Pull do oceny
Następny temat
Trening przód, tył do oceny + propozycje zmiany ćwiczeń
Polecane artykuły