...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Cześć!
Nie widzę problemu w takim pieczywie. Jeżeli spożywając je nie masz żadnych problemów gastrycznych takich jak wzdęcia, zaparcia czy biegunki, to spokojnie możesz go spożywać. Pamiętaj jednak aby dywersyfikować źródła węglowodanów. Dobrze by było abyś spożywał jak najmniej przetworzone węglowodany. Doskonałymi źródłami węglowodanów są warzywa/owoce/bulwy(ziemniaki)/pseudozboża(ryże/kasze)/zboża.
Pamiętaj również, aby unikać dość mocno połączeń dużej ilości węglowodanów o prostej budowie oraz tłuszczy nasyconych, gdyż taka mieszanka jest mocno nie wskazana i może prowadzić do chorób układu krążeniowego.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-19 20:33:19
Nie widzę problemu w takim pieczywie. Jeżeli spożywając je nie masz żadnych problemów gastrycznych takich jak wzdęcia, zaparcia czy biegunki, to spokojnie możesz go spożywać.
Polecamy również: Tłuszcz i węglowodany: tuczący duet?
Pamiętaj również, aby unikać dość mocno połączeń dużej ilości węglowodanów o prostej budowie oraz tłuszczy nasyconych, gdyż taka mieszanka jest mocno nie wskazana i może prowadzić do chorób układu krążeniowego.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-19 20:33:19
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czasem kupuje pakowany hermetycznie pumpernikiel, jak sklad dobry to szamaj:)
...
Napisał(a)
Pytasz ludzi na forum czy możesz jeść chleb? Smakuje Ci nie umarłeś lub nie wyladawales w szpitalu po zjedzeniu to w czym problem? Na mr olympia startować nie będziesz nie popadajmy w skrajność ludzie, kazali by co nie jeść chleba i uciąć palec bo odrośnie też byś uciął? Jedz i żyj bo życie jest zbyt krótkie żeby sobie wszystkiego odmawiać
Polecane artykuły