Biegunka - przyczyny

Hej. Mam pewien problem?...
3 Miesiące byłem na masie i odziwo w tygodniu potrafiłem załatwiać się jedynie 2/3x?
Lecz odkąd zrobiło się ciepło, nawet gdy nie zjem nawet i 50% potrzebnych kalorii, potrafię załatwiać się nawet i 3x dziennie... I to ?wodniście?
Dieta ta sama, lecz w mniejszej ilości, a nie mam pojęcia o co może chodzić...
Ktoś może potrafi doradzić? Przez co ciągle czuję się, em... Głodny? I pusty?

Cześć!

Jest bardzo dużo niewiadomych, o których nie napisałeś o mogą mieć wpływ na zaistaniałą sytuację. Przede wszystkim nic nie napisałeś na temat tego jak wyglądało Twoje żywienie w trakcie masy, a jak wygląda w trakcie redukcji. To może mieć wpływ bo:
- mogłeś zmienić styl żywienia z High Carb na Low Carb High Fat, co powoduje, że Twój organizm dostosowuje się do mniejszej ilości błonnika i większej tłuszczu;
- możesz stosować połączenia pokarmów, które Ci nie służą;
- zjadłeś coś zepsutego,
- masz dysbiozę.
Dlatego moim zdaniem powinieneś udać się do specjalisty, który pomoże Ci to zdiagnozować.

Skocz do lekarza rodzinnego, niech pokieruje Cię dalej, do odpowiedniego specjalisty.

Zacznij od badań jeśli sytuacja się nie zmieni , moze upały tak na ciebie działaja a moze zmiana stylu życia , można gdybać

a może kwestia wody - w dni ciepłe na pewno pijesz jej wiecej, pytanie jak u ciebie wygląda kwestia picia wody/płynów?

Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić z czego wynika Twój problem. Odpowiada za to zbyt wiele czynników. Najlepiej jakbyś zaobserwował co dodałeś do swojej diety. Być może jest to wiesza ilość nabiału i nietolerancja laktozy. Jest również sezon na różnego rodzaju owoce. Cześć osób po ich spożywaniu dostaje biegunkę. Warto trochę bardziej zwrócić uwagę na Twoje odżywianie.

Poza tym, jak już zostało zasugerowane. Jeżeli tutaj nie znajdziesz rozwiązania, to nie pozostaje nic innego, jak wizyta u lekarza rodzinnego i skierowanie do gastrologa.