OPONKA !!! :]

Witam was wszystkich w ten zaśnieżony świąteczny dien
Chcial bym sie dowiedziec co i jak mam robic zeby stracic ten tluszczyk na brzychu i po bokach...
Wczesniej nie mialem takiego problemu a teraz cos chyba sie starzeje... Mam 21 lat i od jakiegos czasu zaczalem chodzic na basen oraz na silownie... ogolnie tak zle nie wygladam (184cm/83kg) ale milo by bylo dopinac sie w moje stare spodnie


Live is brutal...
trzeba sobie radzić.

a ile cwiczysz? masz diete ?

wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888 

-plan na redukcje tk. tłuszczowej https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 

- efektywne spal. tłuszczu https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227

-si2uiel o brzuchu https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening



wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888