SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan 3x tygodniu do oceny FBW czy Push pull FBW

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16541
Nie jestem tutaj znawca więc dołożyłem pytanie od siebie. Po prostu leciutko ponad 20 serii wydaje mi się mało ale nie wiem jak to jest w praktyce z tym planem



Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2021-09-15 20:36:22

Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2021-09-15 20:36:55

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dokładanie ciężaru w ćwiczeniach piramidalnych

Następny temat

Plan pod Trening kalisteniki raz w tygodniu+ czy jest sens?

forma lato