Sprzęt do cardio - co wybrać?

Hej, co mogłoby być dobre dla osoby starszej na 'rozruch' jeśli nie ma całkowicie sprawnych nóg? Lekarz zaleca mojej babci 'żeby się ruszała', a jej się ruszać nie chce. Chciałbym jej kupić coś sensownego na święta co chociaż w jakimś stopniu mogłoby ją zachęcić. Jeśli chodzi o cenowośc to raczej nie więcej niż tysiąc złotych bym planował, a wiem że pewnie to za mało.

Każdy z nas się troszczy o starsze osoby ze swojej rodziny choć u Ciebie widać, że sprawa może być bardziej problematyczna. Jeśli Ty i Twoja rodzina jesteście z babcią na co dzień to musicie ją mobilizować do ruchu, choćby spacerów razem z wami, najlepiej na świeżym powietrzu to będzie fajny rodzaj spędzania czasu i aktywność fizyczna dla babci.

Jeśli nie jesteście na co dzień razem to może być problem z aktywnością Twojej babci bo z tego co piszesz nie za bardzo chce. Więc tutaj wypadałoby się najpierw poważnie rozmówić z babcią czy jak kupisz jakiekolwiek urządzenie to ona będzie go używać. Wiem, że Twoje pytanie wynika z dobrej woli i chęci pomocy, dbania o zdrowie, ale nawet wyłożenie tysiąca złotych na sprzęt, który po prostu będzie stał w domu i się kurzył mija się z celem.

Ale jeśli już miałbym coś doradzić to albo jakaś domowa bieżnia, choć na nią potrzeba nieco więcej kasy i istnieje możliwość wywrócenia się albo jakiś rowerej stacjonarny, który jest w miarę bezpiecznym sprzętem i bez problemu go obsłuży nawet starsza osoba.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-11-29 08:02:41

wg mnie nic, wystarczy pokręcić sie w około komina jak to się mówi, jak się jej nie chce np przejść sookoła bloku czy domu to po bieżni w domu też nie będzie raczej chodziła.

Chyba że jakiś siedzący rower.

Przede wszystkim należy dokładniej określić to co oznacza w Twoim rozumowaniu, że babcia nie ma całkowicie sprawnych nóg? Myślę, że może być to bardzo pomocne w doborze sprzętu do aktywności fizycznej. Jeżeli może ona używać nóg bez wynikającego z tego powodu bólu, czy uszczerbku na zdrowiu, to bez wątpienia najlepszym rozwiązaniem będą spacery na świeżym powietrzu. Nie zawsze jednak mamy ku temu odpowiednią pogodę. W takiej sytuacji sprawdzić się może jakiś rowerek stacjonarny, np. Zipro składany za około 700 złotych. Niestety jeżeli Twoja babcia nie chce, to obawiam się, że nie przekonasz jej zakupem.