Sklada to same weglowodany
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
taka jego uroda każdy napójk izotoniczny bedzie zawierał weglowodany, jak chcesz bez kalorii to np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Drink-opis41610.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
W sensie chodzi mi czy warto w ogole stosowac elektrolity pod trening silowy a nie wytrzymalosciowy,
zle sformulowalem pytanie
Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-01-28 16:04:47
zle sformulowalem pytanie
Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-01-28 16:04:47
...
Napisał(a)
Nie ma jednoznacznej odpwoiedzi, jeśli chodzi np o ubytki glikogenu to nie ma potrzeby pić węglowoadnów, jak Ci brakuje np węgli w diecie można popijać podczas treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Witaj. Jeżeli chodzi o to czy węglowodany podczas treningu w formie vitargo przydadzą ci się to przede wszystkim musisz zadać sobie pytanie W jaki sposób trenujesz. Jeżeli jest to trening kulturystyczny, ukierunkowany na budowę masy mięśniowej, trenuje z typowo hipertroficzny nie to nie ma aż takiej dużej potrzeby na ładowanie węglowodanów w trakcie treningu. Natomiast jeżeli jest to trening wytrzymałościowy, jeżeli trenujesz podobnie jak crossfitowcy, to tutaj można pomyśleć o tym żeby faktycznie takie węglowodany wykorzystać
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Myślę podobnie jak TomQ. Sam robię bardzo intensywne treningi obwodowe na siłowni i to na czczo i kompletnie nie odczuwam potrzeby picia jakichkolwiek węglowodanów. Natomiast trenuję też kolarstwo i przy mocnych treningach na rowerze węgle w formie płynnej i stałej muszą być zawsze. Tak więc przy typowym treningu kulturystycznym możesz sobie odpuścić.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Polecane artykuły