W tych zakresach wieku jakie podałeś większej różnicy nie będzie bo w jednym i drugim wypadku mamy do czynienia z osobami młodymi więc poziom testosteronu może być bardzo podobny, ale tylko pozornie.
Żebyśmy mieli jasność mówimy o osobach w pełni zdrowych, ale gdyby tylko od tego zależał poziom testosteronu i budowanie masy to takie rozważania miałby jakiś sens. Ale w praktyce każdy z nas jest indywidualnością i to czy wybudujemy masę mięśniową czy nie zależy od wielu czynników.
Po pierwsze jeden z nas może mieć poziom testosteronu w dolnej granicy normy, a inny w górnej granicy, taki stan rzeczy może wynikać z naszych genów. Ponad to są różnice w naszym podejściu do treningu, diety, regeneracji, higieny życia itd.
To wszystko ma duży wpływ. Jedna osoba mocniej się przykłada do treningu, a inna mniej niby nic, ale jak ktoś jest w stanie mocniej wyjść poza swoją strefę komfortu na siłowni i jest w stanie trenować ciężej zyskuje więcej. Oczywiście nie w ramach kilku
treningów, ale kilkuset w skali roku już różnica może być znacząca.
Inną mamy psychikę, inny poziom stres jesteśmy w stanie tolerować. Tych zmiennych jest ogromna ilość, ale nie właśnie trzeba zwracać uwagę. Im więcej ich poprawimy, dopieścimy tym lepsze wyniki będziemy osiągać w kształtowaniu sylwetki.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-01-31 15:52:52