Smoła.23
Cześć,
Planuje od marca wejść na redukcję, dieta, suple itd będą dopiętę, ale co z cyklem? Nie mam pomysłu jak najlepiej to ugryźć
Środki które chciałbym użyć to:
-długi teść cypio/enan
-masteron
-tren
-clen
-t3- mógłbym ale ostatnia redukcja i odrzucenie t3 to 3 tygodnie dochodziłem do siebie, byłem tak senny, że spałem po 12 h i zmęczony, teraz jest już oki, ale t3 raczej nie dla mnie.
planowałem:
1-4- enan 250 e3d
4-10 - masteron długi 250 e3d
10-22 - tren długi 250 e3d
18-22 - clen drabinka od 20 mg do 120mg
Co myślicie? Poniżej ankieta działu:
1. WIEK: 25
2. WAGA: 106
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 69,5 ( naciągnięte 70
-talia: 102 (nie ma dużo fatu, ale bebchy rozepchane i ch**owo to wygląda)
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: 4600 kcal
-białko: 322g
-węglowodany: 474g
-tłuszcz: 160g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deca , zszedłem z deci, bo steryd nie dla mnie i lecę sam enan 250mg co 4 dzień
8. TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: Była masa teraz redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok już lecę
11. POZIOM BF%: 14,63% z pomiarów fałdomierzem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekromorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry, ale ostatnio trochę ospały, ale pracuje o 6 rano do 22 od pon do pt
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klata i plery niestety
15. PPM (podstawowa przemiana materii): sram 8 razy dziennie :D ale to też od tego żarcia, ze tyle jem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 lekko
-martwy ciąg: 170 – przestałem robić
-przysiad: 180 lekko
Planuje od marca wejść na redukcję, dieta, suple itd będą dopiętę, ale co z cyklem? Nie mam pomysłu jak najlepiej to ugryźć
Środki które chciałbym użyć to:
-długi teść cypio/enan
-masteron
-tren
-clen
-t3- mógłbym ale ostatnia redukcja i odrzucenie t3 to 3 tygodnie dochodziłem do siebie, byłem tak senny, że spałem po 12 h i zmęczony, teraz jest już oki, ale t3 raczej nie dla mnie.
planowałem:
1-4- enan 250 e3d
4-10 - masteron długi 250 e3d
10-22 - tren długi 250 e3d
18-22 - clen drabinka od 20 mg do 120mg
Co myślicie? Poniżej ankieta działu:
1. WIEK: 25
2. WAGA: 106
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 69,5 ( naciągnięte 70
-talia: 102 (nie ma dużo fatu, ale bebchy rozepchane i ch**owo to wygląda)
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: 4600 kcal
-białko: 322g
-węglowodany: 474g
-tłuszcz: 160g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deca , zszedłem z deci, bo steryd nie dla mnie i lecę sam enan 250mg co 4 dzień
8. TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: Była masa teraz redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok już lecę
11. POZIOM BF%: 14,63% z pomiarów fałdomierzem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekromorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry, ale ostatnio trochę ospały, ale pracuje o 6 rano do 22 od pon do pt
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klata i plery niestety
15. PPM (podstawowa przemiana materii): sram 8 razy dziennie :D ale to też od tego żarcia, ze tyle jem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 lekko
-martwy ciąg: 170 – przestałem robić
-przysiad: 180 lekko
Krzysztof Piekarz
jaaaaa85
Usain
lodzianin1
