Anonim
Mam pytanie. Można trenować na zasadzie czegoś podobnego do obwodów tzn np. Podciąganie 6 powtorzeń, 60 sekund przerwy goblet squat 10 powtorzen, przerwa i to powtorzyć 3 razy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349883
Tak, można trenować w ten sposób. 
Aczkolwiek jak chcesz kompleksowej oceny treningu, to warto by go wkleić w całości w działach treningowych, razem z ankietą działu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-02-06 13:09:12
Aczkolwiek jak chcesz kompleksowej oceny treningu, to warto by go wkleić w całości w działach treningowych, razem z ankietą działu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-02-06 13:09:12
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53201
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400757
Jak najbardziej trening obwodowy ma sens 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6277
Napisanych postów
76068
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755030
Przede wszystkim trening, czy dietę należy dobrać pod dany organizm, czyli cel treningowy, staż, czy dostępny sprzęt. Niestety nic nie wiemy na Twój temat. Z tego też względu sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu trening dla początkujących i raczej w nim prowadzić dalszą dyskusję. Nie jest to szybkie pytanie i zagadnienie od odpisania na jedno, dwa zadania. Zapraszam do działu trening dla początkujących i wypełnienia ankiety działu:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
Moderator działu Odżywianie
