...
Napisał(a)
Narazie tylko się zastanawiam bo mam w miarę dobre proporcje a słyszałem ze średnio na pierwszy cyklu samego tescia 250 mg e4/5d przez 10 tygodni można po 10-15 kg suchej masy mięśniowej nabrać (Jeśli jest się nadal mocno poniżej naturalnego genetycznego limitu) a może to być trochę za mało jeśli chce w połowie sierpnia wystartować w kulturystyce a gdybym dodał jeszcze tren to start moglby wstać się faktem
...
Napisał(a)
Masz zbyt nieralistyczne oczekiwania. Obudz się z tego snu fantazji.
...
Napisał(a)
Test + meta klasyk od lat i tak zostanie. Kwestia czy obiekt się kwalifikuje do tego cyklu, i czy w ogóle kwalifikuje się do wejścia na saa...
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
sruubaa1. WIEK:18
2. WAGA:72
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:3100
-białko:2,5
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rad lgd po 12,5mg ed 8 tyg, propionat 50mg e2d 2 tygodnie (przerwany)
8. TRENING: ppl
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tygodnie
11. POZIOM BF%:11-12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zaprzyjaźnij się lepiej z tym działem & resztą tematycznych suple/dieta/trening:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
doping & zdrowie
Polecane artykuły