Ostatnio gdzieś wyczytałem, że boswellia serrata niby dobrze działa. Ktoś to może stosował ? Może są jeszcze jakieś inne specyfiki?
Ostatnio gdzieś wyczytałem, że boswellia serrata niby dobrze działa. Ktoś to może stosował ? Może są jeszcze jakieś inne specyfiki?
Dużo jest również na rynku środków, które nadal bazują na substancjach, które już od dłuższego czasu wiemy, że po prostu się nie sprawdzają (by nie napisać, że nic nie dają i nie działają), są to oparte głównie na glukozaminie i chondroitynie produkty, zarówno w wersjach pojedynczych substancji , jak i różnych miksach.
Dlatego zdecydowanie polecam osobom mającym problemy z różnego rodzaju 'urazami stawów' najpierw przede wszystkim odpowiednią diagnozę u dobrego , ogarniętego fizjoterapeuty sportowego, nie lekarza konowała , w tym wielu pseudo ortopedów, czy jakichś fizjo po kursach weekendowych. Po prostu poszukaj kogoś dobrego, po opiniach, najlepiej znajomych, osobę która znana jest z imienia i nazwiska, do której chodzą np. wysokiej klasy sportowcy z okolicy, przejdź się chociaż na jedną wizytę kontrolną. To naprawdę dużo da, często trzeba się w przypadku problemów ze stawami zająć wszystkim od podstaw, a nie tylko próbować maskować ból czy to suplementacją, czy lekami. Dopiero wtedy jest szansa na całkowite wyleczenie objawów i załatwienie problemu raz na zawsze solidnie.
Odnośnie suplementacji - by nie rozpisywać się za dużo - bo bardzo dużo o nim jest wspomniane w linku powyżej , w naszym artykule, polecam mix:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html i do tego 2-4 g msm np.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html lub jakiegoś w proszku , które wychodzą znacznie korzystniej
Można też dodatkowo dorzucić samą boswellie do tego zestawu.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html
https://sklep.sfd.pl/Now_Boswellia_Extract-opis38080.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html
Moderator działu Odżywianie
patryk22321Cześć. Ktoś stosował jakieś suplementy/ zioła na ochronę stawów poza ogólnymi środkami na glukozaminie, chondroitynie, msm itp.?
te akurat nieszczególnie pomagają, za to ja stosuję w suplementacji stałej witaminę c, msm, kurkuma no i do tego okresowo dorzucam kolagen, miałem kiedyś ogromne problemy z kolanami i zdecydowanie jest poprawa, szczególnie po każdym treningu gdzie udział brały nogi to kolana robiły mi się dosłownie ogromne i uczucie jakby miały zaraz eksplodować, wtedy z kolei pomagało doraźnie stosowanie żelu z żywokostu, a jak stosowałem rpzed wysiłkiem to też pomagało uniknąć tego efektu, miałem też polecaną maść z konopii bo ponoć działa super na takie dolegliwości, ale niestety nie odczułem żadnej poprawy
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Moderator działu Odżywianie