Nadwrażliwość jelit

Czy można spożywać do śniadania żurawinę suszona , rodzynki, pestki słonecznika i orzechy przy nadwrażliwości jelit?

Przede wszystkim zależne to będzie od tego jak Twoje jelita i układ trawienny zareagują na wymienione przez Ciebie produkty. Niestety nikt z nas nie jest tego w stanie stwierdzić, a reakcja układu trawiennego danej osoby może się różnić, niż w przypadku kogoś innego. Wiele zależy od tego co dokładnie jest nie tak z jelitami. Orzechy i nasiona nie należą do lekkostrawnych, z kolei suszone owoce zawierają siarczany, które również mogą mieć wpływ na funkcjonowanie jelit. Sugeruję obserwować swój organizm i wyciągać odpowiednie wnioski.

Jeśli masz problemy po określonych produktach unikaj czynników sprawczych.

Ale pytanie. Zjedz to jednego dnia rano i już będziesz wiedzieć. Ale obstawiam, że raczej będzie mały armageddon, bo to produkty ciężkostrawne.