SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HGH Frag, Cardarine

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 22 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 660
KOBIETA

1. WIEK:32
2. WAGA:75
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 miesiecy
6. DIETA: od 6 miesięcy catering
-białko: nie mam pojecia
-węglowodany: jw
-tłuszcz: jw
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: t3,oxa,ostaryna,joszka
8. TRENING: 3bój
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tygodni
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szerokie kości
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mało włosów na głowie, ale to fetysz chyba
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80
-martwy ciąg:110
-przysiad:90

PYTANIE:
Kobieta, rekompozycja
Jak brać już wie jeśli chodzi o dawkowanie, Frag na czczo z tego co się orientuję jaka porę polecacie TRENING z samego rana siłowy intensywny a o 19 ostatni posiłek do 4:30 rano nie jadła Myślicie żeby dać Frag na czczo z rana i po treningu dopiero posiłek? Czy w innych godzinach? Frag 1xd Cardarine też 1xd Do tego ostaryna Myślę że może Frag o 20 jak o 19 ma ostatni posiłek hmm.. no doradźcie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94925 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670436
Jeśli nie je przed treningiem to Frag przed bo ma krotki okres półtrwania i wtedy na treningu będzie miał szczyt swój
Gw 1 tabsa nie wiele to mówi ale jeśli to 10 mg to dal bym jednak 20 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 22 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 660
Ogólnie zawsze jadła przed treningiem dla tego myślimy na jaką godz. dać Frag bo trochę trening siłowy po nocy bez posiłku nie za fajnie się widzi Może lepiej przed snem? Było by 1-2h po ostatnim posiłku GW 1x15mg Ile ogólnie frag działa tak żeby można było po nim juz coś zjeść?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94925 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670436
Nie pamiętam ale cos ok 1.5 h to najlepiej było by walnąć jako pw
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 22 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 660
Dziękuję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście z enana na propa

Następny temat

Krosty na cyklu

WHEY premium