2. WAGA: 68
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 0.8g
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nigdy
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skinny fat
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola, duże owłosienie na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad
Zrobiłem badania przed cyklem. Martwi mnie niski poziom testosteronu w moim wieku. Dodam że badania robiłem w ostatni dzień redukcji, na redu dieta była nawet ok. Przed redukcją ostatni rok raczej śmieciowe żarcie.
Zmieniony przez - luka1999 w dniu 2022-04-04 01:18:34
Zmieniony przez - luka1999 w dniu 2022-04-04 01:21:13