2. WAGA: 88 kg
3. WZROST: 182 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 45 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 3g na kg masy ciała
-węglowodany: 300 g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 w trakcie
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: bolące ścięgna
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 150
Lecę 8 miesięcy enan/cypio 250mg e5d. Co 5/6 tyg HCG.
W ostatnim czasie mam problemy ze ścięgnami (łokieć/bicek/łydka). Co dorzucić do cyklu na poprawę ścięgien i stawów? Biorę od niedawna coś w stylu Collagen premium - wit c, msm itp, oraz zacznę zaraz Ostarynę 20mg dziennie. Co jeszcze mogę do tego dodać? Oxandrolon pomoże coś? W kilku miejscach piszą, że wysusza stawy a w innych, że pomaga. NPP? Estro staram sie trzymać ponad normę: 80 pg/ml norma 50.