Jest liderem w tym dzialeSzacuny
442
Napisanych postów
913
Wiek
34 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
11016
Od dzis wjechały spalacze, byłem dzis po nocce w robocie. przespałem sie do 11 odpaliłem Yohimbine 2,5mg naczco i popiłem kawką po 30min
dłuzszy spacer z psem, fajnie sie czułem były troche ciarki troche zimna a pózniej juz tylko spora potliwość nawet na spacerze.
o 17 :30 odpaliłem bun4all spalacz przed boksem w klubie normalna porcja 3 tabsy. (ledwo poczułem, może dlatego ze byłem po nocce przemęczony) Chciałem poczuć te dwa spalacze osobno. Bo nie miałem z nimi wczesniej doświadczeń, jutro wezmę dwa naraz od razu przed bieganiem
Szacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607825
Kury
Updated po tym Burn4All nie mogłem zasnąć do drugiej xd
Właśnie miałam pytać czy nie było problemów ze snem po spalaczu o tej porze Ja przed treningami późnym popołudniem czy wieczorem nie brałam, bo nie mogłam spać.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
442
Napisanych postów
913
Wiek
34 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
11016
Burn4All mega na mnie działa, zmniejsza łaknienie chociaż z tym i tak niemam większego problemu bo dieta jest bogata w produkty objętościowo wielkich rozmiarów. Zdarzyło mi się teraz pierwszy raz nie przejeść nawet tych 2000kcal, w ciężkie dni na niewyspaniu i niskiej energii daje kopa. Yohimbine brałem dopiero 2 razy teraz dorzuciłem 1/3 porcji Burn4All i w sumie odnoszę wrażenie że trzeba wbijać na 5 mg albo brać z pełną porcja Burna odrazu
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
442
Napisanych postów
913
Wiek
34 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
11016
Dzień pomiarów
Waga 85.0kg
Pas 85 cm
Łapka 38 cm
Udo 61 cm
Klatka 107 cm
Wymiary spadają szybko ale to za sprawą odstawienia kreatyny kilka dni temu. 19 maja kończę redu niezależnie od wagi. 23 mam egzamin wf także od 19 odboj od treningu i wchodzę na 0 kaloryczne z przewagą węgli a po 24 chciałbym tak sobie z ciekawości zrobić robienie wagi przez 4 dni jak pod zawody. Tak w ramach eksperymentu i poznania organizmu i rzecz jasna żeby zrobić sobie fotę xd puki będzie peak forma