Anonim
Czy jedząc jeden duży posiłek dziennie o godz 22 przy zachowaniu makro i kaloryczności przytyje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
Jest to kwestia nie ilości posiłków, a ilości przyjętych kalorii
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Jeżeli zjesz więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu to przytyjesz, a jeżeli mniej, to schudniesz. Tutaj nie ma żadnej magii ilości posiłków. Ważna jest energia dostarczona i wykorzystana przez Twój organizm. Godziny posiłków również nie są istotne. Jedzenie jednego posiłku w ciągu dnia zakrawa jednak już o patologię, chociażby pod kątem funkcjonowania układu trawiennego.
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Czy_można_jeść_tylko_jeden_posiłek_dziennie_Dieta_OMAD_i_wpływ_na_zdrowie-a6388.html
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Czy_można_jeść_tylko_jeden_posiłek_dziennie_Dieta_OMAD_i_wpływ_na_zdrowie-a6388.html
Moderator działu Odżywianie
