...
Napisał(a)
czemu niby nie? wszystkie mięśnie możesz cwiczyc codziennie tylko nie jakieś przemęczające treningi po 2h bez ustanku ale co godzinke np. cwiczyc 4 serie po ileś tam powtórzeń :) liczy się systematycznośc
Zmieniony przez - Alex2040 w dniu 2013-10-22 23:33:29
Zmieniony przez - Alex2040 w dniu 2013-10-22 23:33:29
2
...
Napisał(a)
koleś ,nie dość ,że odświeżyłeś temat to jeszcze głupoty opowiadasz
1
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
To zależy od ciebie
Osobiście trenuje brzuch codziennie i nie widzę żadnych negatywnych skutków, raczej lepsze efekty w lustrze
Osobiście trenuje brzuch codziennie i nie widzę żadnych negatywnych skutków, raczej lepsze efekty w lustrze
Poprzedni temat
MOje Osiągi i wymiary. Ocencie
Następny temat
jak to sie robi ?? <bez skojarzeń> ;)
Polecane artykuły