-kulturystyka wogóle nie jest zdrowa
- a tak jak już o tej diecie tak to dołoże od siebie ja ćwicze już ponad 2 lat na początku nie miałem diety itd ( jak to początki
) , ale powiem wam tyle że naprawde DIETA TO PODSTAWA !! moje efekty stsując diete ( dostarczając organizmowi w miare wszystko co mu jest potrzebne !! były zaskakujące !! ale bez przesady jestem amatorem moja dieta nie równa się z dietą zawodowca !! )
po drugie apel !! nie wydawajcie bezmyślnie kasy na suple !! jak nie macie diety bo lepiej na tym wyjdziecie jak te pieniądze wydacie właśnie na nią
!!
ja 70% swojej kasy co wydaje na na kulturystyke !! to kasa przeznaczona na diete : kurczaki , ryż ,sery, rybki, owoce itd !!!
dopiero póżniej myśle o suplach bo one tylko pomagają w tym co najważniejsze
idę
na siłke ! hehe
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier
<<<<<<