Druga sprawa,potrzebuje dietke, moj trening wyglada tak :
Pon- bieganie - ok 40 min bez przerwy
Wt- trening kickboxingu
Sr-bieganie ----//----
Czw-trening kicka
Pt-bieganie
Sobota-trening na silowni
Niedziela-trening na silowni
Teraz... wiem ze dietetyka czyni cuda, wiem takze ze straty musza byc rowne temu co jemy [ja masy nie chce robic:P],czyli nie bedzie problemem ulozyc diete nawet biorac pod uwage taki trening.Jezeli mam cos jeszcze podac to mi napiszcie co :P
Wszystko,co doskonałe,dojrzewa powoli.
Wszystko,co doskonałe,dojrzewa powoli.