Witaminki !

Jakie warzywa wkomponować do codziennej diety aby uzupełnić większość witaminek w organizmie ? Chodzi o to żeby nie kupować jakiś tabletek kapsułek tylko minerały uzupełniać z warzyw i owoców.

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50728

Witaminy syntetyczne sa identyczne z witaminami naturalnymi jezeli chodzi o budowę chemiczną dlatego najlepiej stosowac tabletke dziennie do np. sniadania jakiegos kompleksu witamin. Uwierz mi nie jestes w stanie zjesc takiej ilosci warzyw, owocow i innych produktow dziennie zeby dostarczyc wszystkich witamin mikro- i makroelementow w optymalnych ilosciach.

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

Najzdrowsze warzywa to cebula, czosnek i chyba brokuły (lub fasola nie pamietam).

"Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

podstawa jest roznorodnosc

Longrunner
Keep on Running!

Przydałby się jakiś opis jakie warzywa co posiadają ,ale dzięki za odpowiedzi .Co do witamin w tabletkach to podobno są bardzo słabo przyswajane przez organizm.

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "

Khaine: "Uwierz mi nie jestes w stanie zjesc takiej ilosci warzyw, owocow i innych produktow dziennie zeby dostarczyc wszystkich witamin mikro- i makroelementow w optymalnych ilosciach."

Jestes pewien? To czemu na drzewach nie rosna multiwitaminy, a w strumykach nie plynie odzywka weglowodanowo bialkowa? Naturalne pozywienie wystarcza w zupelnosci. Ale j/w - podstawa to roznorodnosc. Codziennie dwa warzywa, jeden owoc (zmieniane na przestrzeni tygodnia) i o witaminy nie musisz sie martwic. Pozdro!



<<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Sachem - dzięki za odpowiedź ,może nie do końca takiej szukałem ale ty wreszcie powiedziałeś coś sensownego.

Tekst miesiąca:

"u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników
bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "