Zastanawia sie nad kupnem gainera "nutrend whey gainer" 7kg za 149zl.
Kiedys juz mial "stycznosc" z silownia ale nie chodzil nigdy regularnie.
Ma 18lat 185cm ok 65kg.
Moje pytania w zwizaku z nim sa :
1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene
2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym niedoborem masy &
3-czy cos jeszcze dokupic ma do tego gainera?? jesli tak to co
4-przez jaki czas ma brac odzywki wegowodanowe i co po nich?
Czekam na odpowiedzz gory dzieki