Jak zrzucić tłuszcz z nóg i brzucha ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32

hej, ostatnio zauwazylem ze mam za grube nogi i brzuch a chude rece (ogladnolem siebie na kamerze) . Co mam zrobic zeby stracic tluszcz z nog i brzucha bo wygladam dosc nieproporcjonalnie...prosze o odpowiedz bo sie zalamie :(

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ernest_18

Ekspert

Szacuny 1288 Napisanych postów 1267 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32297

Michał wypowiedz sie

zerwane ścięgno (prawa noga)

w toku eksperymentu chemicznego

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527

wkleje standard

znajdziesz cos odpowiedniego dla siebie
jezelie biedziesz czegos wiedział to pytaj

-plan na redukcje tk. tłuszczowej https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200

- efektywne spal. tłuszczu https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227

ORAZ:
================================

grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859

grupa VI-redukcja dla zaawansowanych https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716
==============================================

------------

TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412

ilu nas jest w Akcji:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827

NO I

SUPLEMENTACJA:

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727
DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57

ORAZ ODŻYWIANIE:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824

-=[

BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ

]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >Zł

TA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Wypelnij profil.
Jestes otluszczony czy umiesniony (nogi)?
ZAcznij od ustalenia diety redukcyjnej i cwiczen aerobowych. I pomysl nad rozbudowa gory, wtedy proporcje znikna.

______
Kawosz
____________________________