od razu po kretce duze il. wody??

a moze sa jakies przeciwwskazania?
pozdrawiam,
M.
(dałem to w odzywianiu przez pomylke, a ze nie mam ab., to chwilowo nie moge usunac...)

We are just a moment in time...

duże ilości wody podczas cyklu są wskazane!!( ale nie napalaj się tak i na siłe od razu po kretce pij ile się da ) po prostu pij dużo wody





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Pij pij, mogą to również być soki i inne napoje (byle nie alkoholowe)

Dużo pij ale nie na raz, raczej systematycznie w niewielkich ilościach (po 0,2litra ) i tak rozplanuj żeby dziennie wychodziło 6 litrów

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Wystarczy nawet 3.5 litra,zalezy od wagi..
Przestańcie wreszcie pytać o ta zasraną kreatyne bo człowieka szlag trafia czasem!
Wszystko na jej temat zostało już napisane-poszukać w yszukiwarce......
Pozdro!!!

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Hmm.
Dzięki wszystkim za odpowiedź.
Ponoć uczymy się całe życie i głupi umieramy...

Miętki, jak któregoś razu do Twoich drzwi zapuka ruda pani z bukietem róż, to pamiętaj...
Będziesz w tiwizorze ;) (dla wyjaśnienia - "Wybacz mi" :) )


Pozdrawiam,
M.

We are just a moment in time...

Dobre
Nic do Ciebie nie mam,chetnie odpowiem na pytania,a moja frustracja wzięla się stad,ze nie dość ze wtedy forum chodziło albo nie chodziło,to jeszcze w całym dziale ponad połowa pytań miała w tytule "kreatyna" i suma summarum wkurzyłem się na ten cały bajzel
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Domyśliłem się, że to tylko chwilowa frustracja...
:)

Ale że się zadeklarowałeś (big mistake ;) ), nie omieszkam skorzystać z Twojej pomocy w razie jakichś wątpliwości.
Pozdrawiam,
M.

We are just a moment in time...

Wal śmiało na gg czy maila.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..