-=PYTANIE(ODŻYWKA NA MASE MLO)=-

Witam wszystkich!
Mam taki plan na diete, waże 95 kilo ćwicze regularnie.I chce zrobić taką kombinacje ,że będe brał odzywke na mase MLO (zdaje sie że nazywa sie ona massel blust ..lecz nie jestem pewny)...będe ją chciał brać zamiast śniadania i kolacji. I pytam sie was czy to dobrze, bo chce w sumie stracić na wadze i chce zeby było wiecej masy mięsniowej..Napiście czy ta kombinacja dietyczna bedzie dobra czy lipna i dlaczego. Z góry wam dziękuje

masz plany na diete..czy masz diete ?

nie zastepuj..sniadania...odzywkami...ewentualnie ostani posilek przed snem /bialkowa/

...zdecyduj sie czy chcesz redukowac..czy robic mase...