Carven
Witam
Po poradach ze wczesniejszego mojego tematu zastosowalem diete i robie aeroby.
Planuje trenowac je 3x w tygodniu (poniedzialek/sroda/piatek), tyle ze po wczorajszym treningu jestem tak skonany ze niemam sily cwiczyc "normalnie" (wtorki/czwartki)
Jakie cwizcenie byscie mi polecili?
A moze pozycic normalne cwiczenia na rzecz zmniejszenia brzucha na okolo 3 tygodnie?
Dzieki za pomoc.
Po poradach ze wczesniejszego mojego tematu zastosowalem diete i robie aeroby.
Planuje trenowac je 3x w tygodniu (poniedzialek/sroda/piatek), tyle ze po wczorajszym treningu jestem tak skonany ze niemam sily cwiczyc "normalnie" (wtorki/czwartki)
Jakie cwizcenie byscie mi polecili?
A moze pozycic normalne cwiczenia na rzecz zmniejszenia brzucha na okolo 3 tygodnie?
Dzieki za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Conner
